분류 전체보기23 최면 최면을 정의하고, 최면 걸린 사람의 행동과 동기화된 정상인의 행동 사이의 몇 가지 유사성을 살펴보려고 합니다.최면의 정의최면을 정의하면 최면술사가 피최면자에게 특정한 지각이나 감정, 사고나 행동이 저절로 나타날 것이라는 암시를 주는 사회적 상호작용이라고 할 수 있습니다.만약에 최면에 걸리면 "눈꺼풀이 단단하게 닫혀있기 때문에 아무리 노력해도 눈을 뜰 수가 없습니다"라는 암시를 주면, 눈꺼풀을 여는 것이 여러분의 통제를 벗어난 것처럼 느껴질 수가 있습니다. 실제로는 암모니아를 제시하고 좋은 향수 냄새를 맡으라고 암시를 주면, 여러분은 코를 찌르는 냄새를 열광적으로 맡을 수도 있습니다. 의자와 같은 특정 사물을 볼 수 없다고 암시를 주면, 걸어 다닐 때는 의자를 피해 갈 수가 있음에도 불구하고 의자가 그곳에.. 2024. 5. 9. REM수면의 꿈 REM 수면의 꿈이 발견됨으로써 꿈 연구의 새로운 시대가 열렸습니다. 꿈을 꾸고 몇 시간이 지나거나 며칠이 지난 후에 어렴풋한 기억에 의존하는 대신에, 연구자들은 꿈을 실시간으로 포착할 수 있게 되었습니다. REM 수면 기간이 진행되는 동안이나 종료 후 3분 이내에 잠자는 사람을 깨워서 선명한 설명을 들을 수 있게 된 것입니다. REM 꿈의 내용REM 꿈은 '꿈꾸는 마음의 환각'이라고 불릴 정도로 생생하고, 정서적이며, 신기한 것입니다. 꿈은 백일몽과 다릅니다. 백일몽은 우리 삶의 친숙한 세부사항들을 수반하는 경향이 있지만, REM 수면의 꿈은 매우 선명하기 때문에 현실과 혼동하기도 합니다. 곰에 쫓기는 악몽에서 깨어난 어린 아동은 잠이 덜 깬 채 꿈과 현실을 동일시하여 집에 곰이 있다고 두려워할 수 .. 2024. 5. 8. 인간이 잠을 자는 이유 수면의 패턴과 시간이 사람마다 다른 이유를 알아보고 인간이 잠을 자는 이유에 대해서 알아보겠습니다.수면패턴보통 우리는 하루에 8시간의 수면이 필요하다고 생각하지만 이는 사실이 아닙니다. 신생아는 거의 하루의 2/3를 자면서 보내며, 대부분의 성인은 1/3이 채 안 됩니다. 잠을 자는 평균 시간에서 연령에 따른 차이는 다양하게 나타납니다. 어떤 사람은 하루에 6시간 미만을 자고도 괜찮고, 다른 사람은 9시간 이상을 자야만 합니다. 이러한 수면 패턴은 유전적 영향을 받는다고 합니다. 윌시 웹과 스콧 캠벨(1983)은 이란성쌍둥이와 일란성쌍둥이의 수면 패턴과 시간을 확인하였는데, 일란성쌍둥이만 유사성이 높았습니다.수명패턴은 문화의 영향도 받습니다. 과학의 발달로 조명설치, 교대근무, 그리고 사회적 변화로 인해.. 2024. 5. 5. 수면과 꿈 수면은 우리가 참으래야 참을 수 없는 꼭 필요한 것입니다. 수면은 누구에게나 필요한 것이며 차별이 없습니다. 수면은 달콤하고 활력을 되찾게 해 주는 미스터리이기 때문에 예전부터 과학자들의 호기심을 끌어왔습니다.생물학적 리듬인간의 삶은 바다와 마찬가지로 리듬을 가지고 있습니다. 신체는 다양한 시간주기에 따라서 오르락내리락하며, 그에 따라서 인간의 마음도 변화합니다. 이러한 신체 내부의 '생물학적 시계'에 의해서 통제되는 생물학적 리듬에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다.1. 일 년 주기: 일녀 주기에 따라서 기러기는 철 따라 이동하고, 곰은 동면하며, 인간은 식욕과 수면시간 그리고 기분의 계절적 변화를 경험.2. 28일 주기: 여성의 평균 생리 주기. 이 주기에 따라 여성의 기분이 달라지는 것에 대해 심리학.. 2024. 5. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
